Vitaminler

Hastalık belirtileri

A:

Gece körlüğü,cildin kuruması ve pul pul olması,sık sık yorulma

B1:

Kalbin düzensiz çalışması,yorulma,sinir bozuklukları,zihinsel karışıklık

B2:

Ağız kenarlarında çatlamalar,ciltte lekeler,kansızlık

B3 (niacin):

Cilt bozulmalarına, ishal,sindirim güçlüğü,genel yorulma

B5 (pantothenic asit):

Yorulma,kusma,mide zorlanması enfeksiyon

B6:

Sarsılma,deri iltihabı,kas zayıflaması,cilt çatlaması, kansızlık

B8 (biotin):

Bulantı,kusma,depresyon,sac dökülmesi,kuruması,ve çatlaması

B9 (folate):

Mide ve bağırsakta düzensizlikler,kansızlık,dudakta çatlama,

B12:

Kansızlık,sinirlilik,yorulma ve bazen sinir ve beyin bozulması

C:

Diş eti şişmesi veya kanaması,yaraların yavaş iyileşmesi, ishal, iskorbüt, depresyon, yetersiz sindirim

D:

Çocuklarda raşitizm ve kemik zedelenmesi; yetişkinlerde kemiklerde kalsiyum kaybı

E:

Kas zayıflaması,sinirlerin zara görmesi, çoğalan hatalar,kansızlık

K:

Yeni doğmuş bebeklerde kanın düzensiz akması ve insanlarda ilaç tedavisinde kanın incelmesi