![](http://www.food-info.net/images/button-new.jpg)
![](http://www.food-info.net/images/button-poster.jpg)
![](http://www.food-info.net/images/button-dictionary.jpg)
![](http://www.food-info.net/images/button-shop.jpg)
An initiative of :
![](http://www.food-info.net/images/poznan.jpg) Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu
![](http://www.food-info.net/images/facebook.gif)
|
|
Food-Info.net> Pytania i odpowiedzi > Składniki żywności > Minerały Food-Info.net> Pytania i odpowiedzi > Żywienie
Jaka zywnosc zawiera zelazo?
Nastepujace produkty sa bogate w zelazo: czerwone mieso, kurczak, wieprzowina, platki sniadaniowe, otreby, nasiona dyni, melasa, ziarna soji, szpinak, czerwona fasola, kompot z suszonych sliwek, precle, ryz, rodzynki, suszone sliwki. |
| |
|