![](http://www.food-info.net/images/button-new.jpg)
![](http://www.food-info.net/images/button-poster.jpg)
![](http://www.food-info.net/images/button-dictionary.jpg)
![](http://www.food-info.net/images/button-shop.jpg)
An initiative of :
![](http://www.food-info.net/images/poznan.jpg) Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu
![](http://www.food-info.net/images/facebook.gif)
|
|
Food-Info.net> Pytania i odpowiedzi > Składniki żywności > Tłuszcze i oleje
Ile tłuszczu jest w olejach?
Wszystkie oleje są w 100% tłuszczem, włączając oliwę z oliwek, olej sezamowy, olej chilli, rybi olej, olej z awokado, olej z nasion orzecha, conola(niskoerukowy olej rzepakowy z obniżoną zawartością tioglikozydów), słonecznikowy olej i każdy inny. Oleje i tłuszcze mają 9 kalorii na jeden gram. Oczywiście, posiadają one różnorodne proporcje nasyconych, wielonienasyconych i jednonienasyconych kwasów tłuszczowych.
|
| |
|