|
An initiative of :
Stichting Food-Info
|
|
Food-Info.net> Spørsmål og svar > Mat Ingredienser> Sukker og søtningsstoffer
Kan en sunn diett innholde sukkerholdige matvarer og drikker?
En sunn diett tilfører all den essensielle næringen som kroppen din trenger for å opprettholde sunnhet, fremme et sunt og aktivt liv, og redusere faren for kroniske sykdommer slik som hjertesykdommer, diabetes og kreft. En sunn diett inneholder varierte matvarer som kornprodukter og frø, frukt og grønnsaker, proteinrik mat som kjøtt, fisk, fjærfe, egg, nøtter og bønner, melk og andre meieriprodukter som ost eller yoghurt, og små mengder fett, olje og sukker. En diett som inkluderer moderate mengder av sukkerholdige matvarer tilføyer en positiv verdi av opplevelsen ved forbedring av smak.
|
| |
|
