Food-Info.net> Spørsmål og svar> Ernæring

Hva er anbefalt daglig inntak (ADI)?

ADI er det gjennomsnittlige daglige inntaket som tilfredstiller det ernæringsmessige behovet av nesten alle friske personer i en bestemt alders- og kjønnsgruppe. Tidligere har ADI representert mengden av næringsstoffer som er nødvendig for å forhindre mangelsykdommer slik som engelsksyke (mangel på vitamin D) eller skjørbuk (mangel på vitamin C), mens det nå også anses å forebygge kroniske sykdommer som osteoporose og hjertesykdommer. Det anbefalte inntaket av et næringsstoff blir beregnet ut fra et gjennomsnittlig estimert krav, som representerer det gjennomsnittlige inntaket av næringsstoffer til halvparten av de friske individene i en spesiell livssituasjon og kjønnsgruppe.

ADI kan variere mye mellom landene på grunn av forandringer i spisevanene, klima eller andre lokale variasjoner.