Een initiatief van :



Stichting Food-Info



Food-Info.net> Vragen en Antwoorden > Mineralen
Food-Info.net> Vragen en Antwoorden > Voeding

Welke voedingsmiddelen bevatten ijzer?

De volgende voedingsmiddelen hebben een relatief hoog ijzergehalte: rood vlees, kip, varken, verrijkt ontbijtgranen, zemelen, pompoenzaden, melasse, sojabonen, spinazie, kidneybonen, lima bonen, pruimensap, rijst, rozijnen en gedroogde pruimen.

 


Food-Info.net is an initiative of Stichting Food-Info, The Netherlands

Free counters!