Een initiatief van :
Stichting Food-Info
|
|
Food-Info.net> Vragen en Antwoorden > Mineralen Food-Info.net> Vragen en Antwoorden > Voeding
Welke voedingsmiddelen bevatten ijzer?
De volgende voedingsmiddelen hebben een relatief hoog ijzergehalte: rood vlees, kip, varken, verrijkt ontbijtgranen, zemelen, pompoenzaden, melasse, sojabonen, spinazie, kidneybonen, lima bonen, pruimensap, rijst, rozijnen en gedroogde pruimen.
|
| |
|