Food-Info.net> Vragen en Antwoorden > Suiker en zoetstoffen

Kan gezonde voeding ook snoepgoed en frisdrank bevatten?

Een gezond dieet voorziet het lichaam van alle essentiële nutriënten die het nodig heeft om gezondheid te blijven, een gezond en actief leven te stimuleren en de kans op chronische ziekten zoals hartziekten, diabetes en kanker te verkleinen. Een gezond voedingspatroon bevat verscheidene producten: granen; groenten en fruit; eiwit zoals vlees, vis, gevogelte, eieren, noten en groenten; melk en andere zuivelproducten zoals kaas en yoghurt; kleine hoeveelheden vetten, oliën en suikers. Een voedingspatroon dat gematigde hoeveelheden suikers bevat zorgt voor een positieve smaaksensatie door verbeterde smaak en eetbaarheid.

www.isabru.org, www.voedingscentrum.nl