Vitamine

Functies

A:

Vorming en behoud van de huid, het haar en slijmvliezen; helpt om te kunnen zien in het donker; groei van tanden en botten.

B1:

Helpt het lichaam met het vrijmaken van koolhydraten tijdens de stofwisseling; bevordert groei en spierspanning .

B2:

Helpt het lichaam met het vrijmaken van energie uit eiwitten, vet en koolhydraten tijdens de stofwisseling.

B3 (niacine):

Betrokken bij de vertering van koolhydraten, eiwitten en vetten.

B5 (pantotheenzuur):

Als onderdeel van het co-enzym A, is het een belangrijk gedeelte van de katabolisme van alle voedingstoffen.

B6:

Helpt bij het aanmaken van lichaamsweefsel en helpt bij de vertering van eiwitten.

B8 (biotine):

Betrokken bij de vertering van koolhydraten, eiwitten en vetten.

B9 (foliumzuur):

Helpt bij de ontwikkeling van genetisch materiaal en is betrokken bij de productie van rode bloedcellen.

B12:

Bevordert celontwikkeling, functionering van de zenuwen en de vertering van eiwitten en vetten.

C:

Essentieel voor de vorming van botten, kraakbeen, spieren en bloedvaten. Helpt ook bij het behoud van haarvaten en tandvlees. Bevordert het opnemen van ijzer.

D:

Bevordert de vorming van tanden en botten. Helpt bij het onderhoud van hartactiviteit en de zenuwbaan.

E:

Beschermt bloedcellen, lichaamsweefsel en essentiële vetzuren tegen schadelijke afbraak in het lichaam.

K:

Essentieel voor de bloedstolling.