Food-Info.net > Ερωτήσεις και απαντήσεις > Συστατικά τροφίμων > Βιταμίνες

Τι είναι η βιταμίνη F ;

Η βιταμίνη F δεν είναι πραγματική βιταμίνη. Είναι η παλιά ονομασία για τα απαραίτητα λιπαρά οξέα. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι μια σημαντικά κατηγορία λιπαρών οξέων που είναι αναγκαία για τον οργανισμό μας, αλλά δεν μπορούν να συντεθούν. Επομένως τα αναγκαία λιπαρά οξέα πρέπει να προσλαμβάνονται από την τροφή μας.